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24.1%
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56.6 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3084 千卡
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脂肪: 286.56克 | 蛋白质: 109.22克 | 碳水物: 41.76克.
午餐: 花生酱, 乐芝牛 芝士小食, 常规蛋黄酱(Mayonnaise), 椰子油, 猪排骨, 核桃, 芝麻菜, 绿叶生菜, 红萝卜, 猪肝, 煮鸡蛋. 晚餐: 牛油／黄油, 椰子油, 羽衣甘蓝. 小食/其他: 核桃, 花生酱, 椰子油, 煎鸡蛋, 有皮鸡翅膀（烧烤，油炸或是烤箱）. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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