在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 73.41克 | 蛋白质: 107.68克 | 碳水物: 147.76克.
早餐: 水煮蛋, 葡萄, 賀寶芙 草本茶, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 酪梨. 午餐: 芋頭, 芋莖, 全聯 蒟蒻卷, 甜椒, 黃豆芽, 黃秋葵, 雞胸肉, 安佳 比薩乳酪絲. 晚餐: 甜不辣, 冬粉, 海帶芽, 安佳 起司片, 中華 嫩豆腐, 雞蛋, 煎雞蛋, 水煮蛋. 小食/其他: 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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