在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 39.27克 | 蛋白质: 76.13克 | 碳水物: 117.48克.
早餐: Киевхлеб Булочка Малятко, Norven Семга Слабосоленая, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином. 午餐: Галичина Йогурт, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Магнит Банан. 晚餐: Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|