宜曄李李的日记, 2018年10月23日

在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）

51.4 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 2.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月23日:

792 千卡

脂肪: 50.83克 | 蛋白质: 60.13克 | 碳水物: 50.46克. 早餐: 龍鬚菜, 水煮蛋, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 無糖豆漿, 火龍果. 晚餐: 雞腿, 豆腐, 大陸妹, 高麗菜, 龍鬚菜. 小食/其他: 星巴克星巴克摩卡杏仁捲, 低碳水布朗尼❤️. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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