c123456747的日记, 2018年10月25日

在2018年10月25日体重纪录（没有日志纪录）

89 公斤最近减少: 17.5 公斤. 还有: 23 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月25日:

733 千卡

脂肪: 27.38克 | 蛋白质: 65.04克 | 碳水物: 54.02克. 早餐: Myprotein 乳清蛋白(焦糖海鹽), 安佳起司片, 火腿片（瘦肉）, 山本漢方製藥大麥若葉粉末, 全聯全麥吐司. 午餐: 蒸蛋, 雞蛋. 更多的......

126 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

c123456747的体重历史