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邹135
日记
2018年10月25日
邹135的日记, 2018年10月25日
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下胸!100。上胸!发力115.5
67.4 公斤
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饮食准则: 合理的.
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, 2018年10月25日:
2723 千卡
脂肪: 197.60克 | 蛋白质: 76.69克 | 碳水物: 158.18克.
早餐:
欧普特蒙 乳清蛋白粉.
午餐:
虾仁, 植物油, 五花肉, 米饭.
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一星期增加0.7 公斤
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