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pelvisgin
日记
2018年10月25日
pelvisgin的日记, 2018年10月25日
pelvisgin的个人资料
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在2018年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
63.4 公斤
最近减少:
0.6 公斤
.
还有:
8.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月25日:
1654 千卡
脂肪: 36.95克 | 蛋白质: 39.21克 | 碳水物: 290.57克.
早餐:
地瓜/红薯(去皮,水煮).
午餐:
菜心, 白燕 麦香挂面.
晚餐:
白米, 炒菜心.
小食/其他:
荣华 清香蛋黄白莲蓉月饼.
更多的......
22 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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