在2018年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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46.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1905 千卡
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脂肪: 93.77克 | 蛋白质: 143.04克 | 碳水物: 154.30克.
早餐: 金潤益 黑芝麻粉, 水煮蛋, 纖米果, 無糖豆漿. 午餐: 味噌湯, 炒小白菜, 炒米粉, 炸雞排. 晚餐: 豬肉, 鴨脖子, 雞蛋（整個）, 炒青菜, 黃豆. 小食/其他: 金莎 巧克力, Costco 無調味堅果. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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