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邹135的日记, 2018年10月26日

在2018年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
66.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月26日:
2794 千卡 脂肪: 120.04克 | 蛋白质: 153.32克 | 碳水物: 282.45克.   早餐: 花生酱, 欧普特蒙 乳清蛋白粉. 午餐: 煮熟的南瓜, 植物油, 鳕鱼(烤制或是红烧), 紫菜蛋花汤, 中式炒饭, 蛋炒饭, 米饭. 晚餐: 石榴. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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