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candy572
日记
2018年10月26日
candy572的日记, 2018年10月26日
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😊
68.3 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
8.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月26日:
2189 千卡
脂肪: 89.91克 | 蛋白质: 102.33克 | 碳水物: 263.46克.
早餐:
奇異果, 大芝士漢堡包.
午餐:
統一 豆漿, 豆干, 海帶(加醬油), 米粉.
晚餐:
炒青菜, 排骨湯, 蘿蔔湯, 全聯 豬梅花肉, 蔥.
小食/其他:
地瓜, 炸雞塊.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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