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宜曄李李的日记, 2018年10月25日

28.2
51.4 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 2.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月25日:
542 千卡 脂肪: 29.59克 | 蛋白质: 42.08克 | 碳水物: 27.29克.   早餐: 巴薩米克酒醋❤️, 橄欖油, 雞胸肉, 拿鐵咖啡, 富士蘋果, 綠葉生菜, 水煮蛋, 烤腰果(加鹽巴). 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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