在2018年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 36.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1138 千卡
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脂肪: 46.72克 | 蛋白质: 96.51克 | 碳水物: 92.36克.
早餐: Pomelo, Nueces, Gullón Tortitas de Arroz. 午餐: Aceite de Oliva, Hermosa Escalopines de Lomo, Tomates Rojos. 晚餐: Melón Galia, Tomates Rojos, Filete de Ternera, Aceite de Oliva. 小食/其他: Melón , Nueces. 更多的......
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2183 千卡
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运动:
Correr - 30 分钟, Entrenamiento Hombro - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
Si no mal... yo en cuanto cojo algo.. estoy conciénciada para quitármelo ... si no empezamos a acumular y me pongo de un mal humor 😒 😒🤟🏻😊
2018年10月26日 会员：: Elirapallo
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