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2018年10月26日
laimay的日记, 2018年10月26日
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1600
午餐 白菜滷.滷五花肉.鹹蛋苦瓜.a菜.炸黃魚
晚 萬聖節活動
睡前覺得好餓
沒忍住
吃了宵夜😈
早 體重47.8 體脂24.6
晚 體重48.2 體脂21.6
47.8 公斤
最近减少:
21.2 公斤
.
还有:
1.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少0.7 公斤
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