candy572的日记, 2018年10月27日

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68.6 公斤最近减少: 3.7 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月27日:

1932 千卡

脂肪: 79.80克 | 蛋白质: 67.84克 | 碳水物: 239.55克. 早餐: Costco 厚片吐司, 水煮蛋, 花生醬, 奇異果. 午餐: 花生, 炒米粉. 晚餐: 萬歲牌無調味核桃杏仁, 牛肉麵. 小食/其他: Ace 原味蘇打餅乾. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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