在2018年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2551 千卡
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脂肪: 98.04克 | 蛋白质: 69.44克 | 碳水物: 278.28克.
早餐: Dunkin' Donuts butter pecan swirl hot coffee extra large with cream, Plain Waffle, Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. 午餐: Miller Brewing Company High Life Light Beer, Vodka, Fanta Pineapple Soda, Reese's Peanut Butter Cups (Large), Rachel's Kettle Chips, Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato, Water. 晚餐: Plantain Chips, Merlot Wine, White Rice, Chili with Beans (Canned). 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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 评论
Ches..... getting so close!!
2018年10月27日 会员：: Erquiaga
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Thanks @Erquiaga. Haven't seen green since Feb. Sooo overdue.
2018年10月27日 会员：: chesgreen
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2018年10月27日 会员：: CrashtestDawnie
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From June I can draw a 'trend line' that is pointing in the 'desired direction' :)
2018年10月27日 会员：: adefwebserver
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2018年10月27日 会员：: baskington
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Thanks @CrashtestDawnie, @Adefwebserver, @Baskington. Not sure why this is happening with my recent high carbs average. Wait! I will continue to log but cautiously move forward.
2018年10月27日 会员：: chesgreen
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2018年10月27日 会员：: Keilin_4
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It could be only 200+ carb days are a problem. That seems to be the trigger for me.
2018年10月27日 会员：: adefwebserver
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Wow! You are having an incredible week! 👍🏼
2018年10月27日 会员：: kikibee5
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Thanks @Kikibee5. Fingers crossed, trying to end Oct strong!
2018年10月27日 会员：: chesgreen
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2018年10月27日 会员：: chesgreen
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2018年10月27日 会员：: Steven Lloyd
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2018年10月28日 会员：: John10251
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Thanks @Keilin_4, @Chrisw77, @Steven Lloyd, @John10251.
2018年10月29日 会员：: chesgreen
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