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akitsueee的日记, 2018年10月29日

在2018年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
50.5 公斤 最近减少: 8.5 公斤.    还有: 0.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月29日:
1154 千卡 脂肪: 48.05克 | 蛋白质: 53.51克 | 碳水物: 126.19克.   早餐: 全家 日式十勝紅豆麻糬麵包. 午餐: 瑞穗 低脂鮮乳 (400毫升), 奇美 芝麻包. 晚餐: 玉米筍, 大陸妹, 麻油雞, 蘋果(去皮), 奇異果, 全聯 特濃起司塔. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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