在2018年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2086 千卡
|
脂肪: 82.30克 | 蛋白质: 105.42克 | 碳水物: 234.34克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье «Шоколад», Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Царь-продукт Колбаса Докторская, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 小食/其他: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье «Шоколад», Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|