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小琇妹的日记, 2018年10月30日

什麼時候才能往前行😭😭😭
73.8 公斤 最近减少: 9.2 公斤.    还有: 13.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月30日:
918 千卡 脂肪: 72.05克 | 蛋白质: 45.10克 | 碳水物: 28.44克.   早餐: 7-11 熱美式(中), 安佳 無鹽奶油, 椰子油. 晚餐: 橄欖油, 高麗菜, 芥菜, 牛排. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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