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小琇妹
日记
2018年10月30日
小琇妹的日记, 2018年10月30日
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什麼時候才能往前行😭😭😭
73.8 公斤
最近减少:
9.2 公斤
.
还有:
13.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月30日:
918 千卡
脂肪: 72.05克 | 蛋白质: 45.10克 | 碳水物: 28.44克.
早餐:
7-11 熱美式(中), 安佳 無鹽奶油, 椰子油.
晚餐:
橄欖油, 高麗菜, 芥菜, 牛排.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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