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moopie321的日记, 2018年10月30日

Reached upper limit of normal weight for my height.
61.2 公斤 最近减少: 18.1 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月30日:
1241 千卡 脂肪: 53.34克 | 蛋白质: 65.34克 | 碳水物: 110.83克.   早餐: Mashed Potato, Green String Beans, Chicken Thigh, Coffee (made from Ground), Cream (Half & Half). 晚餐: Macaroni or Noodles with Cheese, Sodexo Vietnamese Banh Mi, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob, Vodka. 更多的......
1264 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤

17支持者    支持   

评论 
yay, congratulations  
2018年10月30日 会员:: Keilin_4
Congratulations! 
2018年10月30日 会员:: TomLong
Height/weight charts 
2018年10月30日 会员:: moopie321
Thanks! Goal now is to get to the 120s, I love the way I feel and look. Most importantly yoga is much easier when doing arm balances. Will be posting more fun yoga poses. It’s also easier to bind when the ratio of arm length to waist circumference is more favorable.  
2018年10月30日 会员:: moopie321
Congratulations! 
2018年10月30日 会员:: adefwebserver

     
 

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