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Day 129
BMI 24.6
體脂肪32.4
肌肉量 42.6
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.0
基礎代謝 1340
體內年齡 48
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67.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 39.12克 | 蛋白质: 60.45克 | 碳水物: 133.04克.
早餐: 肉丸（含醬）, 全麥饅頭. 午餐: 柚子, 豆干, 炒杏鮑菇, 海帶, 瓠瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒青菜. 小食/其他: 統一 無糖豆漿, 健康日誌 法式蒜味脆餅. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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