在2018年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 75.91克 | 蛋白质: 81.88克 | 碳水物: 63.72克.
早餐: 檸檬重乳酪（低碳版）❤️❤️, 水煮蛋, 酪梨, 小番茄（葡萄形狀）, 生菜, 豬頰肉. 午餐: 高麗菜, 煮熟的南瓜, 統一 科學麵, 牛肉, 梅花豬肉, 豆腐, 鴨血. 晚餐: 大白菜, 四季豆, 油炸豆腐, 花椰菜, 高麗菜. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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