在2018年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2215 千卡
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脂肪: 80.54克 | 蛋白质: 118.30克 | 碳水物: 261.31克.
早餐: 菜包, 雀巢咖啡 臻享白咖啡, 煮鸡蛋. 午餐: 木耳炒鸡蛋, 清炒西葫芦, 红烧鱼块, 米饭, 美式甜辣酱, 鸡胸脯肉（wjl）, 杂粮饭, 炒大白菜, 荷兰豆, 杏鲍菇, 甜玉米, 植物油, 煮鸡蛋. 晚餐: 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 炒白菜, 炒青菜. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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