宜曄李李的日记, 2018年11月1日

27.6

51.1 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 2.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月1日:

927 千卡

脂肪: 39.28克 | 蛋白质: 418.75克 | 碳水物: 52.12克. 早餐: 雞胸肉（油炸或煎）, 金針菇, 雞蛋豆腐, 芋頭, 高麗菜, 小卷, 鮭魚, 牛肉, 蝦, 牛奶, 黑咖啡, 雞肉卷餅, 香蕉. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

宜曄李李的体重历史