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カロリーがわからない食べ物についてはそれっぽいものを登録しておく他ないのか
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51.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1894 千卡
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脂肪: 99.05克 | 蛋白质: 86.98克 | 碳水物: 167.74克.
午餐: 緑茶, 緑茶, 緑茶, ロバパン カフェロテ, リンゴ, ヤツレン 低脂肪乳, 卵. 晚餐: AJINOMOTO 健康ごま油, 日清食品 純豆腐 スンドゥブチゲスープ, 日清食品 純豆腐 スンドゥブチゲスープ, 卵, 豆腐, 豆腐, 水餃子, 蟹, 水餃子, 水餃子, セブンイレブン 肉野菜炒め. 小食/其他: リンゴ, サークルKサンクス ベイクドチーズケーキ, 緑茶, 緑茶, 緑茶, セブンイレブン 濃厚クリーム至福のロールケーキ, ドンレミー スイートポテトタルト. 更多的......
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1594 千卡
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运动:
拳击 - 10 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 8 分钟, 仰卧起坐 - 14 分钟, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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