hh714的日记, 2018年11月3日

在2018年11月3日体重纪录（没有日志纪录）

67.8 公斤最近减少: 8.7 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月3日:

1249 千卡

脂肪: 54.86克 | 蛋白质: 57.47克 | 碳水物: 135.58克. 早餐: 拿铁咖啡, 豆浆, 米糕. 午餐: 橘子, 宫保鸡丁, 卷心菜, 红烧土豆. 晚餐: 羊肉, 康师傅蛋酥卷, 肉圆, 红烧萝卜, 粉皮, 番茄炒蛋. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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