candy572的日记, 2018年11月4日

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68.7 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 8.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月4日:

2240 千卡

脂肪: 83.67克 | 蛋白质: 93.55克 | 碳水物: 275.12克. 早餐: 鮪魚蛋餅, 鮪魚蛋吐司. 午餐: 義美豆花, 四神湯, 發糕, 紅豆餅. 晚餐: 星巴克 (Starbucks) 香蕉巧克力棋盤蛋糕. 小食/其他: 豬皮, 米苔目. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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