在2018年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 52.82克 | 蛋白质: 93.64克 | 碳水物: 108.16克.
早餐: Зерновита Хлібці Балтійські Заварні на Заквасці, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Зерновита Хлібці Балтійські Заварні на Заквасці. 午餐: Яблоко Айдаред, Агуша Сыр Кисломолочный , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Изюм, Грецкие Орехи, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Суп Мисо, Аквамарин Печень Трески. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|