c123456747的日记, 2018年11月5日

在2018年11月5日体重纪录（没有日志纪录）

87.3 公斤最近减少: 19.2 公斤. 还有: 21.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月5日:

617 千卡

脂肪: 19.39克 | 蛋白质: 43.21克 | 碳水物: 66.82克. 早餐: 雞蛋（整個）, 全聯全麥吐司, 火腿片（瘦肉）, 山本漢方製藥大麥若葉粉末, 安佳起司片. 午餐: 全聯三明治吐司, 安佳起司片, 火腿片（瘦肉）. 更多的......

106 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少8.4 公斤

c123456747的体重历史