在2018年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1985 千卡
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脂肪: 72.85克 | 蛋白质: 83.27克 | 碳水物: 218.14克.
早餐: Delisse Déli'light, Café, Pommes, Graines de Chia Séchées, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets. 午餐: Baguette, Frites Faits Maison, Café, Tomates, Salade Verte, Père Dodu Palets Fromagers Camembert, Leffe Bière, Carbonade Flamande. 晚餐: Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, le Potager d'antan Potages d'oignons Bio, Pain Complet, Herta Blanc de Poulet, Raynal et Roquelaure Quinoa et Lentilles à la Provencale. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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