在2018年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 36.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1937 千卡
|
脂肪: 76.74克 | 蛋白质: 97.62克 | 碳水物: 214.82克.
早餐: Best Choice American Cheese Singles, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , White Bread , Whole Milk, Cereal. 午餐: Bananas , Egg, El Popular Chorizo. 晚餐: Coffee (French Flavor Powder, Instant, with Sugar) , HEB S'mores Chewy Bar. 小食/其他: Cacique Cotija Cheese, Egg, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Mission Foods White Corn Tortilla. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|