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體重81.8
體脂27.8
水分49.4
基代1551
內臟脂肪14
肌肉56
骨質3.0
唉 該節制一下了 不過老媽回來了😭😭😭
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81.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 81.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2333 千卡
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脂肪: 95.51克 | 蛋白质: 75.66克 | 碳水物: 299.93克.
早餐: 福樂 無加糖優酪乳, 胡椒餅. 午餐: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 蘋果, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 統一 拉麵道日式豚骨風味拉麵. 晚餐: 海帶芽, 豆干, 炒青菜, 滷蛋, 控肉, 全家 白飯. 小食/其他: 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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