candy572的日记, 2018年11月8日

😐

68.9 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 8.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月8日:

2269 千卡

脂肪: 79.05克 | 蛋白质: 89.15克 | 碳水物: 306.62克. 早餐: 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 奶油. 午餐: 排骨湯, 香蕉, 排骨便當. 晚餐: 鮪魚蛋吐司, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. 小食/其他: 光泉鮮乳, 黑巧克力, 橘子, 奇異果. 更多的......

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