青春痘的日记, 2018年11月9日

一週量一次體重感覺也不錯🤣
依舊維持每天晚上運動😊

54.6 公斤最近减少: 12.7 公斤. 还有: 1.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月9日:

980 千卡

脂肪: 42.09克 | 蛋白质: 53.61克 | 碳水物: 101.63克. 午餐: 荷包蛋, 咖啡, 全聯冷燻鮭魚, 意大利沙律醬（用醋及油製）, 生菜沙律加各種蔬菜, Subway 起司牛排. 晚餐: 卡迪那 Tabasco洋芋片, 橘子. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

👍👍👍👍🎊🎊🎊🎊👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🎉🎉🎉🎉

2018年11月9日会员：: gulinlin

中秋節～10月底⬆️的體重還沒完全減回來，持續努力💪🤣涼涼的秋天胃口真的很好😅😅😅

2018年11月9日会员：: 青春痘

我也是🙋🏻‍♂️

2018年11月9日会员：: josephc0917

我八月底的一直回不去了

2018年11月9日会员：: josephc0917

👍👍👍

2018年11月9日会员：: LULu731

🎊🎊🎊🎉🎉🎉👏👏至少胃口很好的同時還能下去1.2公斤

2018年11月9日会员：: chenxxxcccc

厲害的痘子👍👍

2018年11月9日会员：: 尼歐NEO

青春痘的体重历史