|
體重81.7
體脂27.7
水分49.5
基代1549
內臟脂肪14
肌肉56
骨質3.0
量了好幾次 怎麼會這樣 😱😱😱昨天吃不少 晚上便當不好吃 飯沒吃完 但也補了蛋糕與豆花 昨天一整天粉餓 今天繼續吃🤔🤔🤔 還是昨天剁手剁到太晚熬夜🤣🤣🤣
|
81.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 81.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2499 千卡
|
脂肪: 104.07克 | 蛋白质: 134.16克 | 碳水物: 253.20克.
早餐: 無糖豆漿, 小美 冰淇淋, 星巴克 (Starbucks) 爐烤起司蛋糕. 午餐: 味噌湯, 油炸鱈魚柳, 蔬菜天婦羅, 全家 白飯, 蝦天婦羅. 晚餐: 統一 奶酥麵包, 牛排, 水餃, 7-11 桂圓核桃麵包. 小食/其他: 黑咖啡. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|