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2018年11月10日
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1700
出料了
喝黑豆水跟黑豆
六日忙選舉
吃選舉雞肉飯便當
早 體重49.3體脂24.1
晚 體重50.3體脂22.3
49.3 公斤
最近减少:
19.7 公斤
.
还有:
3.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少4.9 公斤
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