在2018年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 106.09克 | 蛋白质: 98.79克 | 碳水物: 39.21克.
早餐: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cream (Half & Half) , Coffee, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), la sliced kimchi, Scrambled Egg , Private Selection Baby Swiss Sliced Cheese. 午餐: Broccoli Flower Clusters , Red Robin Lettuce Wrapped Protein Burger. 晚餐: Kroger Chicken Wings. 更多的......
|
一个星期减少8.3 公斤
|