candy572的日记, 2018年11月12日

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69.7 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月12日:

2342 千卡

脂肪: 90.07克 | 蛋白质: 125.78克 | 碳水物: 260.15克. 早餐: 爭鮮稻荷壽司, 橘子, 奇異果, 水煮蛋. 午餐: 雞腿便當. 晚餐: 義美豆花, 東和紅燒鰻, 潤餅. 小食/其他: 豆干, 奇異果, 萬歲牌無調味杏仁果. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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