在2018年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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51.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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977 千卡
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脂肪: 36.19克 | 蛋白质: 43.39克 | 碳水物: 119.62克.
早餐: Sun-Maid Raisin Bread, Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange. 午餐: Boar's Head Low Sodium Roast Beef, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Trader Joe's Baby Carrots, Honeycrisp Apples. 晚餐: 100% Maple Syrup, Oatmeal, banana raisin pancakes. 更多的......
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1868 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时 和 30 分钟, 学习 - 1 小时, 水中有氧运动 - 30 分钟, 游泳（慢速） - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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