在2018年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 56.07克 | 蛋白质: 45.13克 | 碳水物: 89.80克.
早餐: Tea with Milk and Sugar, Smoked Chicken and Beef Sausage. 午餐: Beef Steak, Barbecue Sauce, White Rice. 晚餐: Barbecue Sauce, Beef Steak, White Rice (Long-Grain, Cooked) . 小食/其他: Sweet or Dark Chocolate. 更多的......
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一星期增加5.3 公斤
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