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小琇妹
日记
2018年11月13日
小琇妹的日记, 2018年11月13日
小琇妹的个人资料
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在2018年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
72.6 公斤
最近减少:
10.4 公斤
.
还有:
12.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月13日:
1371 千卡
脂肪: 109.01克 | 蛋白质: 73.07克 | 碳水物: 23.63克.
早餐:
7-11 熱美式(中), 安佳 無鹽奶油.
晚餐:
橄欖油, 萵苣, 漢堡排, 煙肉(腌製,煎), 番茄, 安佳 比薩乳酪絲, 雞蛋.
更多的......
113 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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