在2018年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 58.64克 | 蛋白质: 137.61克 | 碳水物: 141.16克.
早餐: Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Яблоко Зеленое, Гарнец Мука Цельнозерновая, Геркулес Монастырский. 午餐: Шампиньоны, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Гречка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 晚餐: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Шампиньоны. 小食/其他: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|