hanna430的日记, 2018年11月13日

在2018年11月13日体重纪录（没有日志纪录）

68.7 公斤最近减少: 11.3 公斤. 还有: 8.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月13日:

1296 千卡

脂肪: 24.56克 | 蛋白质: 89.77克 | 碳水物: 176.08克. 早餐: 白飯, 蔬菜, 雞胸肉（不吃皮）. 午餐: 拿鐵咖啡. 晚餐: 橘子, 統一麥香綠茶 (300ml), 全家大口三杯雞腿排飯糰. 更多的......

一星期增加3.2 公斤

hanna430的体重历史