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四天沒便便😨
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50.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1054 千卡
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脂肪: 37.47克 | 蛋白质: 36.45克 | 碳水物: 147.14克.
早餐: 光泉 阿薩姆奶茶, 生菜, 吉比 顆粒花生醬, 安佳 起司片, 雞蛋（整個）, 全聯 閱讀麵包-布里歐吐司. 午餐: 味全 醇奶布丁, 藍莓, 洋蔥, 煙肉（腌製，煎）, 菠菜, 鹹菜, 鴨肉, 馬鈴薯沙律（配菜）. 晚餐: 金莎 巧克力, 橘子, 紅豆, 煮花生, 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小). 更多的......
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稳定体重
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