邹135的日记, 2018年11月15日

腰围71

66.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月15日:

3079 千卡

脂肪: 87.68克 | 蛋白质: 146.57克 | 碳水物: 380.71克. 早餐: 椰子油, 橘子, 葡萄, 欧普特蒙乳清蛋白粉. 午餐: 植物油, 鸡蛋（整个）, 中国鸡胸, 大米. 晚餐: 苹果. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

邹135的体重历史