在2018年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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47.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1802 千卡
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脂肪: 75.98克 | 蛋白质: 99.21克 | 碳水物: 203.15克.
早餐: 纖米果, 鮪魚蛋餅, 南瓜子, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 芭樂, 義美 鮮乳, 水煮蛋. 午餐: 甜不辣, 炒青菜, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 糙米飯. 晚餐: 羊肉湯, 火鍋, 虱目魚丸, 台畜 小熱狗, 麻糬, 羊肉. 小食/其他: 香蕉, Costco 無調味堅果. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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