宜曄李李的日记, 2018年11月15日

29.6
26.8晚

51.6 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月15日:

1309 千卡

脂肪: 96.38克 | 蛋白质: 66.27克 | 碳水物: 41.34克. 早餐: 小黃瓜, 煎蛋, 酪梨, 维他奶黑豆奶, 無糖豆漿, 豬頰肉, 梅花豬肉. 午餐: 高純度橄欖油, 洋菇, 鴻禧菇, 紫洋蔥, 甜椒, 低碳巧克力蛋糕❤️. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

宜曄李李的体重历史