在2018年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 59.26克 | 蛋白质: 101.07克 | 碳水物: 122.73克.
早餐: Арахисовая Паста, Творог, Гречка Отварная, Kraft Сыр Филадельфия, Авокадо Авокадо, Ржаные Хлебцы, Киви, Яйцо, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, АТБ Хлопья Овсяные. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, АТБ Хлопья Овсяные, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Льна, Рыба, Арахисовая Паста, Яйцо. 晚餐: Ржаные Хлебцы, Творог, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|