在2018年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 63.51克 | 蛋白质: 85.59克 | 碳水物: 51.94克.
早餐: Авокадо Авокадо, Творог, Арахисовая Паста, АТБ Хлопья Овсяные. 午餐: Сыр Российский, Сыр Российский, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арахисовая Паста, Nutbutter Паста из Кешью, Овсяная Каша на Воде, Рисовая Мука. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|