在2018年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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47.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 47.50克 | 蛋白质: 31.89克 | 碳水物: 172.91克.
早餐: 蜂蜜, 牛油／黄油, 绿茶, 大家樂 西多士. 午餐: 番茄酱, 橄榄油, 甜椒, 小番茄/樱桃番茄, 虾仁, 手抓饼. 晚餐: 全家 葛根粉, 炒丝瓜, 红甜椒/红色灯笼椒. 小食/其他: 蜂蜜, 卡士 活菌酸奶发酵乳, 光明 鲜牛奶. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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