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體重81.7
體脂27.9
水分49.4
基代1549
內臟脂肪14
肌肉55.8
骨質2.9
補肥的還沒消😅😅😅
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81.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 81.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2121 千卡
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脂肪: 80.88克 | 蛋白质: 90.22克 | 碳水物: 260.37克.
早餐: 芝士漢堡包, 鮮奶茶. 午餐: 頂好 巧克力泡芙, 高麗菜, 味噌湯, 白飯, 牡蠣, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）. 晚餐: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 7-11 雙寶便當. 小食/其他: 甜不辣. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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